Instituto Kern

PNL y Meditación en movimiento. Fortalece mente y cuerpo

En un mundo donde todo parece ir deprisa, correr puede ser un refugio. No hablamos de ritmos, marcas ni competiciones, sino de moverte a tu propio paso, disfrutando del camino y del momento presente. Este espacio está pensado para mujeres que quieran empezar o retomar el hábito de correr o simplemente caminar y también para las que ya lo disfrutan, pero buscan algo más: fortalecer su mente y conectar con su cuerpo. A través de herramientas de PNL, mindfulness y meditación, aprenderás a tomar conciencia de cada paso, a entrenar tu fuerza mental y a encontrar equilibrio en la vida diaria. Porque correr no solo es moverse, es avanzar hacia ti misma. Sin prisas. Sin juicios. Solo tú, tu cuerpo y el presente. Horario Grupo de tardes Del 01 de abril al 20 de mayo Martes de 19h a 20h
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