Instituto Kern

PNL-Visualización. Claves para gestionar el estrés y la ansiedad

¿Te sientes atrapado en la preocupación constante, el estrés o la ansiedad? A veces nuestra propia mente parece ir en contra de nosotros/as y no nos deja estar tranquilos/as. En este curso te enseñaremos cómo la PNL y la visualización pueden ayudarte a relajarte, a vivir en el presente y a volver a estar tranquilo/a cuando lo necesites, así como herramientas prácticas para gestionar tus emociones, activar la confianza en ti mismo/a y modificar la manera en como te enfrentas a los retos.
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