AUTOPSICOLOGÍA: EJERCICIOS Y CLAVES PARA UNA BUENA SALUD MENTAL

Datos básicos
Tipo Presentación de libro
Área Club de Ocio
Sede Sede de Alicante - Avda. General Marvá, 16, 1º - 03004 Alicante (Alicante)
Modalidad Presencial
Estado Cerrado
Inicio 3 de febrero de 2022
Datos de matriculación
Actividad gratuita previa reserva de plaza

Objetivos

Informar al colectivo de psicólogos y estudiantes de psicología de la publicación del libro. Comentar su estructura y compartir mi experiencia profesional, reflejada en el texto, con una puesta en común sobre las distintas claves y ejercicios formulados. Duración de alrededor de una hora de exposición, realizando algún pequeño ejercicio práctico.

Contenidos

1.Génesis y propósito del libro AUTOPSICOLOGÍA Ejercicios y Claves para una buena salud Mental. Una vuelta de tuerca a los libros de autoayuda.

2.Claves de Autopsicología:
- Autenticidad y coherencia personal
- Propiciar el cambio de comportamiento.
- Positiva-mente.
- Formulación de una autohipnosis
- El papel del mindfulness

3.Comentarios breves sobre ejercicios y aplicaciones de Autopsicología que facilito en el libro para los lectores.
- Afrontar la ansiedad y el estrés
- Manejo de la depresión
- Dificultades con las relaciones sociales
- Superar las adicciones
- Trastorno de alimentación
- Autoestima saludable
- Comprender nuestras emociones
- Salud sexual

4.Comentarios y preguntas.

Metodología

Formato charla, con apoyo de material ppt. Realizando algún ejercicio práctico.

Profesorado

D. Alberto Bermejo Mercader. Colegiado CV04735. Psicólogo clínico en el Gabinete de Psicología EIDOS - Alicante.
Dña. Concepción Sánchez Beltrán. Vicedecana 2ª del COPCV.

Duración

1 horas.

Fechas y horarios

· Jueves 03/02/2022, de 18:30 a 19:30

Lugar de Realización:

Sede de Alicante
Avda. General Marvá, 16, 1º - 03004 Alicante (Alicante)
Teléfono: 96 521 11 85