La jornada de 4 días muestra las primeras evidencias de mejorar la salud

Según un estudio en el que se analiza los resultados de este tipo de jornada en 61 empresas de Reino Unido.

La semana laboral de cuatro días no es una moda pasajera. A España llegó a través de una propuesta del Más País, y hay varias comunidades autónomas que estudian su aplicación e incluso ya lo han empezado a aplicar, como la Comunidad Valenciana. Así, el modelo se va abriendo paso en distintas empresas de manera internacional. La Asociación '4 Day Week Global', una de las principales precursoras del sistema, ha publicado un estudio en el que analiza los resultados de este tipo de jornada en 61 empresas de Reino Unido.

Más allá de los resultados productivos, el impacto positivo en la salud de los trabajadores es protagonista dentro de los datos del estudio. El 71 por ciento de los empleados aseguran que se redujo su nivel de ‘burnout’ y el 39 por ciento indica que su nivel de estrés aminoró. Además, el 43 por ciento considera que ha mejorado su salud mental y el 54 por ciento asegura que vieron reducidas las emociones negativas.

Además, el 37 por ciento notó una mejora en su salud física, un 46 por ciento informó de que tenía menos fatiga y, por último, el 40 por ciento mejoró sus hábitos de sueños y dejó atrás las dificultades para dormir.

Leer info completa aquí.



Noticias relacionadas

  • 02/10/2026
Colaboramos con el '1r Mes de la felicidad' de Castellón

A lo largo del mes de octubre, coincidiendo con la conmemoración del Día de la Salud Mental (10 de octubre), la Concejalía de Salud Pública ha programado varias actividades gratuitas para promover el bienestar integral entre la ciudadanía.
Leer

  • 01/10/2026
Cáritas Diocesana de Segorbe-Castellón invita a participar en la Semana de la Salud Mental

Celebrarán una charla sobre bienestar emocional (5 de octubre) y una marcha (6 de octubre) abierta a la participación de todas las personas: ciudadanía, voluntariado, participantes, colaboradores...
Leer

  • 29/09/2026
Actualidad, retos y aplicación del área de Psicología del Trabajo, las Organizaciones y los RR.HH.

Los grupos de trabajo de Recursos Humanos, Bienestar Laboral y Coaching del COPCV, han organizado para el 22 de octubre, un encuentro abierto a todas las personas colegiadas interesadas en la especialidad para conocer proyectos, abordar temas actuales (SM en el trabajo, IA, liderazgo saludable, reincorporación tras una baja, etc.) e intercambiar propuestas. Participación presencial en València, en Alicante y Castelló se podrá seguir online.
Leer

  • 28/09/2026
Castelló impulsa una red local de salud mental con la participación del COPCV

Alba Sebastián, vocal de la Junta de Gobierno del COPCV, participa en la presentación de «Tejiendo redes en salud mental», un programa de actividades que pone el foco en la sensibilización, la prevención y la coordinación de recursos.
Leer